首页 凯时娱乐官方 精选产品 减肥方法 运动减肥 减肥饮食 减肥案例 减肥常识 当前位置: 主页 > 减肥方法 > 正文

超实用慢速瘦身法 让你减肥不减胸_减肥网

时间:2014-12-09 08:54 作者:admin

  很多减肥的美女都有这个困扰:瘦下来了,胸围也降了一个cup!可能是快速减肥害了你!小编告诉你,只有配合饮食和运动的慢速减肥,才能又瘦又有料。一起来学学吧!

超实用慢速瘦身法 让你减肥不减胸

  胸部几乎都是用脂肪组织组成,减肥免不了降cup。采用科学的减肥方法,才能在瘦身的同时,还有完美胸部。

  ①放弃速瘦法,选择慢速减肥

  原因:速瘦减肥方法消耗的肌肉和水分比脂肪多,听起来是好事,实际上更容易复胖且让胸部因为失去支撑而变形。除了胸部的脂肪迅速减少之外,乳房的腺体组织也会受到影响,导致乳房塌陷、下垂。

  TIPS1:最佳的减脂速度是每周1~1.5公斤,否则不仅乳房脂肪会迅速流失,健康也会受到危害。

  TIPS2: 饮食和运动双管齐下的慢速减肥,能控制燃脂速度,同时雕塑胸部曲线。

  ②均衡饮食

  通过均衡饮食来减肥是最好的办法,不仅没有副作用,食物里丰富蛋白质的和优质脂肪还可以丰胸却不会发胖。

最新文章
红薯也可以减肥吗 怎样 2017-01-20
怎样生吃苦瓜减肥?苦瓜 2017-01-20
如何吃苦瓜减肥?要吃多 2017-01-20
银耳汤的热量是多少 有 2017-01-20
蛋酥卷的热量高吗 吃多 2017-01-20
一个蜜枣的热量是多少 2017-01-20
您可能会喜欢
盘点古今预防肥胖的中 2015-10-28
怎样喝豆浆才能减肥 2017-01-11
纯中药制剂 让你健康减 2015-11-12
循经推拿减肥术 2015-11-20
让你不知不觉瘦下来的 2015-03-23
中医减肥要认清体质 2015-10-18
相关文章
红薯也可以减肥吗 怎样吃减肥效
怎样生吃苦瓜减肥?苦瓜减肥效果
如何吃苦瓜减肥?要吃多久?
银耳汤的热量是多少 有减肥功效
蛋酥卷的热量高吗 吃多了还能减
一个蜜枣的热量是多少 有什么营

网站首页 | 凯时娱乐官方 | 精选产品 | 减肥方法 | 运动减肥 | 减肥饮食 | 减肥案例 | 减肥常识 |

青 ICP备 38750291 号 CopyRight (c) 2012-2014 , All Rights Reserved